Hortelã

Hortelã – Trata mau hálito – Problemas respiratórios

Trata mau hálito – Problemas respiratórios

Hortelã – Hortelã é uma erva muito popular usada para dar sabor na culinária em todo o mundo. Além de ser um saboroso tempero, ainda possui muitas propriedades nutricionais e medicinais.


Também é muito usado pela indústria de cosméticos na produção de produtos para cuidar da pele. A hortelã está presente em xampus, produtos de limpeza, cremes, hidratantes, etc.

Esta planta possui tantos benefícios para a saúde que não pode ser ignorada. Além disto, pode ser encontrada com muita facilidade. Também, pode ser cultivada no quintal e até em pequenos vasos.

Leia o Artigo e conheça melhor os principais benefícios desta maravilhosa planta que a natureza nos dá com tanta generosidade.

Propriedades Nutricionais

  • Proteínas
  • Carboidratos
  • Fibras
  • Vitamina C
  • Beta Caroteno
  • Cálcio
  • Ferro
  • Potássio
  • Sódio

Benefícios da hortelã 

  • Rico em Nutrientes
  • Poderoso anti-inflamatório
  • Trata problemas de mau hálito
  • Melhora a função cerebral
  • Ajuda na digestão dos alimentos
  • Diminui a dor na amamentação
  • Alivia a síndrome do intestino irritável
  • Trata acne e cravos
  • Trata problemas com asma
  • Evita o envelhecimento precoce
  • Trata problemas respiratórios
  • Diminui as olheiras
  • Trata gripes e resfriados
  • Melhora o metabolismo
  • Trata coceiras e irritação na pele
  • Alivia dores
  • Ajuda aliviar enjoos e náuseas
  • Agente antimicrobiano natural para a boca

Trata problemas de indigestão e gases  

O chá de Hortelã tem sido usado por milhares de anos como um poderoso calmante. Também para curar dores de estômago e indigestão. Aumenta e estimula a secreção biliar para ajudar no processo rápido de digestão.

Ajuda aliviar as dores no estômago causadas por gases. Combate o inchaço e tira o desconforto trazendo uma sensação de bem estar.

Trata problemas de síndrome do intestino irritável, gastrites e úlceras. Também alivia queimação (azia) provocada pelo excesso de suco gástrico.

Combate acne

Hortelã tem fortes propriedades antibacterianas, estas propriedades são ricas em ácido salicílico que combatem e previnem a pele contra as tão indesejadas acnes.

A vitamina A encontrada nesta planta controla a secreção de óleo, principalmente, aquelas peles oleosas com predisposição para formação de acne. Tanto os chás desta erva, como também os cremes podem ser usados com resultados surpreendentes.

Picadas de insetos e irritações na pele

Picadas de insetos podem acontecer em qualquer lugar e em qualquer tempo.  Quase sempre, pessoas que são picadas sofrem as dores bem perto da Hortelã, sem saber que o alivio está bem próximo.

As fortes propriedades anti-inflamatórias desta planta aliviam a irritação causada por picadas de insetos e trata a irritação da pele.

É recomendado fazer os primeiros socorros aplicando a hortelã amassada no local afetado e em seguida procure ajuda médica. Lembrem-se, do mosquito transmissor da dengue e outros causadores de doenças graves.

Trata alergias

Hortelã contém uma propriedade antioxidante e anti-inflamatória conhecida pelo nome de ácido rosmarínico. Esta propriedade trata, previne e alivia problemas com alergia sazonal.

Muitos medicamentos indicados para o tratamento da alergia não produz um efeito tão eficaz quanto os chás desta maravilhosa erva.

Considerações finais

Acrescente esta erva na sua dieta para melhorar sua saúde e a qualidade de vida.

Aproveite aquele espaço no fundo do quintal para cultivar plantas medicinais. Ou plante em vasos que quase não ocupa espaço.

Sempre consuma chás de hortelã com moderação, o excesso é desnecessário para obter bons resultados, e é prejudicial à saúde.

Evite usar açúcar, ou pelo menos reduzir ao máximo o consumo. Açúcar é o maior vilão entre os demais alimentos causadores de várias doenças.

Na dúvida consulte um profissional da saúde

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Erva doce – Reduz gases – Melhora a digestão

Mais benefícios da Hortelã

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