Canela

Canela – acaba com as gorduras vicerais

Canela – acaba com as gorduras vicerais

Superalimento – super tempero – super saudável


Canela é um condimento de sabor único, cheio de propriedades nutricionais e medicinais.  Além de adicionar sabor aos alimentos, também, é fonte de energia, saúde e vida.

Seja em pó ou em casca, não importa, o importante é acrescentar saúde na sua culinária. No leite, na canjica, no arroz doce ou no pudim. Sempre haverá uma receita deliciosa para você que gosta de cozinhar.

A canela também é muita usada como medicamento natural para curar uma variedade de doenças. Entre elas a bronquite, diabetes, doenças neurodegenerativas e até o tão temido Alzheimer.

Propriedades Nutricionais

  • Vitamina A
  • Vitamina C
  • Cálcio
  • Ferro
  • Fibras
  • Energia
  • Proteínas

Benefícios da canela

  • Combate as gorduras vicerais
  • Carregada de antioxidantes
  • Rica em propriedades anti-inflamatórias
  • Reduz o risco de doenças do coração
  • Melhora a sensibilidade à insulina hormonal
  • Reduz os níveis de açúcar no sangue 
  • Fortalece o metabolismo
  • Ajuda no processo de emagrecimento
  • Ajuda diminuir o colesterol ruim
  • Ajuda diminuir os triglicerídeos

Leite com Canela

Tomar uma xícara de leite com canela antes de ir para a cama ajuda evitar que as taxas de açúcar no sangue se elevem.

Ajuda o corpo relaxar e produz uma sensação de bem-estar. Consequentemente, melhora a qualidade do sono.

Gordura Visceral

A gordura visceral é a principal causadora de doenças mortais como câncer, câncer colorretal, diabetes tipo 2, pressão alta, apneia do sono, etc.

Ou você acaba com ela ou ela acaba com você. A gordura visceral é aquela gordura que cobre os órgãos internos e dificulta o bom funcionamento deles. Exemplo: Fígado, rins, pâncreas, etc.

A boa noticia é que a ingestão de canela regularmente te ajuda se livrar das gorduras viscerais. Além do mais, este condimento possui propriedades antimicrobianas e antiparasitárias, ajuda combater micróbios e parasitas.

Canela rica em antioxidante

A oxidação das células gera doenças indesejadas no corpo. Abre caminho para ataques de radicais livres causadores, inclusive, de doenças do coração e acelera o envelhecimento precoce.

A ingestão de canela regularmente contribui para limpar as células e combater os radicais livres. Consequentemente, prevenir doenças e o envelhecimento precoce.

Estudos mostraram que os antioxidantes encontrados neste condimento superaram outros alimentos em eficácia. Por isto, esta especiaria revelou-se como superalimento.

Também, as propriedades antioxidantes são poderosos anti-inflamatórios que agem no organismo trazendo saúde e vida.

Ajuda perder peso

A canela ajuda diminuir o desejo de comer carboidratos. Os carboidratos, principalmente, pão e massas em geral são os principais vilões nas dietas.

Eles boicotam sua dieta e anulam todo esforço que você faz para emagrecer. Também, diminui o desejo de comer doces. Os doces causam muitos danos para a saúde.

Canela – acaba com as gorduras vicerais 1

Efeitos colaterais da canela

Um composto encontrado na canela chamado cinamaldeído pode provocar reações alérgicas em algumas pessoas. Pode causar feridas na boca como aftas e inchaço na língua.

Nunca consuma este condimento puro, sempre adicione a algum tipo de líquido, canjica, arroz doce, pudim ou doces. Pura pode causar asfixia. Cuidado com o consumo de açucares e doces.

Pessoas que fazem uso de medicamentos para diabetes devem consultar um médico antes de ingerir este condimento.

O uso da canela pode causar hipoglicemia nos diabéticos e provocar tonturas, cansaço físico e desmaios. Principalmente, que faz uso de insulina diariamente.

Não existe nenhum estudo que comprove que a canela provoca abortos. Sabe-se apenas que esta especiaria possui propriedades termogênicas e estimulantes que aumentam a temperatura do corpo. Pode causar contrações no útero.

Na dúvida consulte seu médico

Agora que você conhece os benefícios e os efeitos colaterais deste produto. Compartilhe com seus amigos para ajudar ou alertar sobre os benefícios e os danos que ele pode causar no corpo.

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