Quiabo

Quiabo – Rico em vitaminas e antioxidantes

Tem o formato de vargem com sementes verdes e comestíveis. É muito popular na culinária de muitas regiões do Globo. De sabor agradável e fácil de encontrar, por isto, é indispensável no cardápio de quem pretende ter saúde. Pode se fazer cozido, em saladas ou refogado. Pode se fazer inteiro, cortado ao meio ou picado …

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